Banánový koláč s tvarohem a arašídovým máslem

Banánový koláč s tvarohem a arašídovým máslem
Nutriční hodnoty pro jednu porci:
255 kcal 8 g bílkovin
28 g sacharidů 13 g tuků

Doba přípravy: 35 minut (+ 20 minut pečení)

Množství: 12 porcí

Na těsto budeme potřebovat:

Náplň:

Postup:

  1. Smícháme vločky, sůl, kokosový olej, med a vodu. Těsto propracujeme rukama.
  2. Těsto namačkáme na dno dortové formy vymazané kokosový olejem.
  3. Formu dáme do předehřáte trouby na 190°C a pečeme přibližne 15-20 minut.
  4. vychladlý korpus potřeme rozehřátým arašídovým másem.
  5. Banány nakrájíme na kolečka a pokládáme od středu koláče na arašídové máslo.
  6. Nakonec na banány dáme tvaroh smíchaný s medem a dáme vychladit.
  7. Před podáváním můžeme posypat nastrouhanou hořkou čokoládou.