Jsem certifikovaný fitness trenér s více než 5letou zkušeností. Specializuji se na trénink pro zlepšení síly a vytrvalosti, jakož i na snižování tělesného tuku a zvyšování svalové hmoty.
Využívám různorodé metody tréninku, včetně silového tréninku, funkčního tréninku, HIIT a tréninku s kettlebellem.
Mým cílem je pomoci svým klientům dosáhnout jejich cílů a poskytnout jim individuální plán tréninku a výživy, který bude pro ně nejvhodnější. Rád se také věnuji preventivnímu tréninku a pomoci klientům s rehabilitačním tréninkem po úrazech, kromě tréninku poskytuji také poradenství v oblasti výživy a nabízím komplexní programy pro hubnutí nebo nabírání svalové hmoty. K dispozici jsou také online tréninkové programy pro ty, kteří nemohou docházet do posilovny.
Jsem přesvědčen, že správným tréninkem a vhodnou výživou můžeme dosáhnout skvělých výsledků a zlepšit celkové zdraví. Rád bych vám pomohl dosáhnout vašich cílů a udělat z tréninku radostnou a příjemnou součást vašeho života.
